Bouldern

Beschreibung

Bouldern - Leistungssport oder Lebensphilosophie? <BR><BR>Die einfache Antwort: Bouldern ist ein Klettersport, bei dem ohne Seil oder Sicherung an Felsvorsprüngen (auf englisch: "Boulder") oder auf abgesteckten Routen in der Kletterhalle geklettert wird. <BR><BR>Doch für Bernd Zangerl ist Bouldern viel mehr als das: Es ist das vollständige Vertrauen auf das Können des eigenen Körpers und das Eins-werden mit der Natur.

Dabei gilt es, die eigenen Ängste zu überwinden und auf das befreiende Gefühl hinzuarbeiten, die schwierigste Passage zu meistern.<BR><BR> Mit seinem Buch zeigt er Sportlern und faszinierten Zuschauern die trendige Welt des Boulderns: <BR><BR>- Wegbereiter und Stars der Boulder-Szene: spannende Stories und atemberaubende Fotos<BR><BR>- Die Geschichte des Boulderns: von den Anfängen an der Steilwand, hin zum Traverse-Klettern und dem modernen Bouldern indoor und outdoor<BR><BR>- Bouldern für Anfänger: Die Grundlagen des Klettersports, Techniken für Krafttraining und Ausdauertraining sowie Motivation und Wettkampfvorbereitung<BR><BR>- Tipps zur Kletterausrüstung: Wann passen mir meine Boulderschuhe richtig und wozu brauche ich Kletterzubehör wie chalk bag oder crash pad?<BR><BR>- Bouldern mit Kindern sowie bekannte Bouldergebiete mit Routen für Einsteiger und Fortgeschrittene<BR><BR>Klettern lernen mit Bernd Zangerl, dem "Natural Born Free Climber" <BR><BR>Aufgewachsen in Tirol ist Profikletterer Bernd Zangerl in der ganzen Welt zu Hause.

Als Bergsteiger erkletterte er in jungen Jahren das Montblanc-Gebirge und die Dolomiten, heute zählt er zu den besten Boulderern der Welt. <BR><BR>Ob als Outdoor-Sportart oder in der Boulderhalle: Für ihn geht nichts über das euphorische Gefühl, neue Bouldergriffe zu erlernen, die schwierigsten Boulder in Top-Zeit zu meistern und durch den Erfolg neues Selbstvertrauen zu schöpfen.

Dieses Buch lässt Fans die Faszination, die von diesem Sport ausgeht, miterleben!

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